Activiteiten voor jou! 
Als eerste een plekje!
Wij hebben zoveel Workshops en extra activiteiten in de planning. Er zit voor jou ook vast wat bij. Bekijk onze kalender regelmatig voor nieuwe activiteiten want we zijn druk bezig met plannen!
NIEUWS
Het laatste nieuws het eerst
TaiChi zwaard in reserveringssysteem
Maandelijks kiezen we één zaterdag om Tai Chi zwaard te trainen na de reguliere TaiChi training. Vanaf nu hebben "TaiChi Zwaard" toegevoegd aan het reserveringssysteem en dien je te reserveren. Tai Chi for Health Wij trainen Tai Chi Yang 32...
Masterclass Small Universe Meditatie (8 september)
In deze Masterclass ga ik aan de slag met de kennis en voordelen van de Small Universe Meditatie, die je kracht geeft.Deze Small Universe Meditatie is iets wat ik iedere dag doe en als zeer waardevol ervaar. De Small Universe meditatie is een...
QI Activitation training
Qigong maar dan zeer praktisch, doeltreffend en onderscheidend! Spring Forest Qigong– Qi Activation is niet de standaard Qigong oefenles. Integendeel, het is een uitgebreide training die de oude wetenschap van Qigong volledig omvat, die je...
Gesloten 15-16-17 september
Wegens het volksfeest zijn we gesloten op 15-16-17 september.Reserveren is deze dagen niet mogelijk.
Online sessie “Duality of the Dots”
Voor Universals.TV doet Donny op 18 augustus een online sessie over Duality. Het is een leuke en dynamische online sessie over de dualiteit van ons fysieke en energielichaam waarbij verschillende onderwerpen worden aangeraakt waar gekeken...
Gesloten 21-22-23 augustus
Wegens afwezigheid van Anouchka en Donny is zijn we op 21-22-23 augustus gesloten.Het reserveren is daarom deze drie dagen niet mogelijk.
Rooster per 1 Juli en zomerrooster 2023
Zomerrooster 2023 Voor de periode van 17-7 t/m 13-8 is het zomerrooster actief. Het zomerrooster zal worden gepubliceerd in de HANNA App onder 'lesrooster'. De Jeugdlessen vallen uit, maar je kunt als jeugd-lid meedoen met de de reguliere...
Tai Chi Zwaard en Tai Chi Memory
We plannen buiten het normale groepslesrooster leuke, sportieve en leerzame Tai Chi oefengroepen. De Yang 32 rechte zwaardvorm is een goed ontworpen en vereenvoudigde Tai Chi wapenvorm die het traditionele Chinese rechte zwaard (de Taiji...
Positieve Energie sessie: Cutting Cords – 28-07-2023
Samenvatting Op vrijdag 28 juli 19.00 geven Anouchka en Donny een verdieping omtrent het thema "Cutting Cords". Onnodige energieverbindingen zorgen voor voor verlies van energie, een druk hoofd en weerstand bij het maken van eigen stappen....
Positieve Energie Sessie: Cutting Cords 21-4-2023
Samenvatting Op vrijdag 21 april om 19.00 geven Donny en Anouchka een Positieve Energie Sessie omtrent het thema "Cutting Cords". Onnodige energieverbindingen zorgen voor voor verlies van energie, een druk hoofd en weerstand bij het maken...
Rooster April en Mei 2023
Samenvatting Op basis van de bezetting, vraag en aankomend seizoen hebben we kleine aanpassingen gedaan aan het rooster. Wijzigingen rooster april 2023 Vanaf 1 april 2023 zijn de volgende wijziging officieel: Pilates zaterdagmorgen:...
Inflatiecorrectie abonnement 2023
Samenvatting Vanaf 1 mei passen we een inflatiecorrectie toe op de abonnementen. Hieronder de korte informatie en de verwijziging naar alle details. Tariefwijziging abonnementen Zoals jaarlijks worden in Maart de nieuwe prijzen voor het jaar...
MMA start 4-4-2023
Samenvatting Vanaf 4 april 2023 starten we een beginnersgroep MMA. De training is geschikt voor starters of voor verdieping van Martial Arts. Mixed Martial Arts - nieuwe groep MMA staat voor Mixed Martial Arts. Een vechtsport die in Nederland...
Graafwerkzaamheden Magnoliaplein en Spinkatstraat
Samenvatting Vanaf 13 maart 2023 zijn er graafwerkzaamheden gedurende 4 tot 8 weken. Kom lopend of met de fiets. Graafwerkzaamheden Magnoliaplein en Spinkatstraat Door graafwerkzaamheden aan Magnoliaplein en de Spinkatstraat zal parkeren de...
Valentijntip: Wellness bon
Samenvatting Magnolia Wellness is sinds 1 november een feit. Een privé Wellness met sauna's, stoomdouche, relaxruimte en bubbelbad volledig privé te boeken voor 2 tot 4 personen. Wist je dat je deze fantastische mogelijkheid tot relaxen en...
Myo Yin Yoga nieuw
Samenvatting Per 1 februari start Myo Yin Yoga op de woensdagavond. Deze vorm van Yoga is een combinatie van Yin en Myo. Myo Yin Yoga start Myo Yin is een combinatie van Yin Yoga en MyoFascial Release (MFR) die helpt spanning los te laten...
Aanpassing Kracht en Cardio
Samenvatting Onze Kracht&Cardio ruimte wordt aangepast. In de kerstvakantie zijn er al aanpassingen aan de ruimte gedaan. De tweede stap is het vervangen van apparatuur en het vervallen van de achtergrondmuziek. De derde stap is een...
Reserveren bij HANAMI en HANMEDA
Samenvatting Door te reserveren bij HANAMI en HANMEDA weet je zeker dat je plek hebt en kunnen we alles op tijd voorbereiden voor je komst. Reserveren HANAMIWanneer je komt sporten bij HANAMI dien je altijd te reserveren via het...
PlyoJam start weer per Januari 2023
Samenvatting Deze dansworkout is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.Je kunt zelf de intensiteit verhogen door de plyometrische oefening te volgen.PlyoJam is een combinatie van conditie, kracht en stretching gedreven op goede...
Ventilatie Kracht en Cardio
Samenvatting Bij HANAMI en HANMEDA weten we hoe belangrijk gezondheid is. In de herfst en winter blijft ventileren belangrijk. Om de luchtkwaliteit en ventilatie in de Kracht en Cardio ruimte goed te houden is het belangrijk om de deur naar...
Hoofdbehandeling (Shirodhara)
Samenvatting Komende maanden is een hoofdbehandeling een goede start van het herfst- en winterseizoen. Lees hieronder alles omtrent de hoofdbehandeling. Onze hoofdbehandeling (Shirodhara) is een ontspanningsmassage voor ons mentale en...
Mindfullness 2.0 cursus
Samenvatting Vanaf 7 september starten we met de cursus mindfulness. Schrijf je op tijd in want het aantal plaatsen is beperkt! Wil jij: Meer rust in je hoofd Beter in balans blijven Leven in het moment zonder onnodig bezig te zijn met...
Nieuwe behandeling bij angst, paniek en slapeloosheid
Samenvatting Steeds meer mensen komen in aanraking met paniek, angst en slapeloosheid. Vaak zijn er geen oplossingen of mogelijkheden om te klachten te verminderen of te stoppen. Wij bieden de bewezen CMES behandeling dat snel resultaat...
FHCA Nieuws week 40
Samenvatting Bij HANAMI en HANMEDA gaan we vanuit de herfst richting de winter. We sporten binnen in kleinere groepen. Het herfstgroepslesrooster is klaar. Er zijn meer uren beschikbaar voor behandelingen en massage. De workshops komen...
Sports Acupunture Medicine Center
Samenvatting Sinds augustus 2021 is HANMADA een gecertificeerd Sport Acupuncture Medicine Center. Wij doen diagnose, onderzoek en behandeling bij sportblessure en het verbeteren van mobiliteit en prestaties.Sport Acupunctuur bij pijn,...
HAPPY FACE actie: Gratis Natural Health Face Stick
Samenvatting De Japanse gezichtsmassage is een unieke combinatie van het stimuleren van de energiebanen en energiepunten. Een ongehinderde doorstroom van zeer belangrijk! Nu met gratis Hiki-An Natural Face Stick met Green Tea t.w.v....
Zomerrooster 2021
Samenvatting Het is vakantie in Nederland, daarom is vanaf maandag het zomerrooster actief. Zomerrooster bijgewerkt: 23 juli 2021 Van 26 juli tot en met 20 augustus is het zomerrooster actief. Tijdens het zomerrooster zijn er de volgende...
Japanse gezichtsmassage – energie en balans
Samenvatting De Japanse gezichtsmassage is een unieke combinatie van het stimuleren van de meridianen (energiebanen) en acupunten (energiepunten) in het lichaam. Je kunt de Japanse gezichtsmassage vergelijken met acupunctuur, alleen werkt de...
Meditatie “Jezelf ontdekken”, doe mee!
Samenvatting Vanaf 11 augustus worden door Anouchka meditatiesessies gegeven met het thema "jezelf ontdekken". Schrijf nu om zeker te zijn van een plekje. Thema Het thema van de meditatieavonden is "Jezelf ontdekken". We benaderen samen het...
UEH Levensdoel II – Kracht en herstel
Samenvatting Als persoon is het belangrijk om te begrijpen wat jouw doel hier op het aardse vlak is, welke invloed jouw levensdoel heeft op jezelf en welke invloed jij hebt op je leven. Na deel 1 gaat dit deel praktisch verder en zorgt voor...
HANAMI workshops in Berlijn
Het HANAMI team is niet alleen actief in Nederland maar ook andere landen. Dit keer waren Anouchka en Donny op uitnodigingen in Berlijn voor 5 dagen workshops taichi en instructeursopleidingen. Workshop SUN style 73 vorm SUN style taichi is...
Verslag bezoek Dr. Paul Lam
Trainingsweekend Taichi for Memory Tijdens het weekend van 14 en 15 september was HANAMI de plek waar uit hele wereld mensen taichi kwamen oefenen. Dr. Paul Lam was ingevlogen uit Australië om tijdens de workshop de deelnemers te leren hoe...
Cage Fitness helden 2018!
Maandag 9 juli 2018 was de laatste training van het Cage Fitness Bootcamp programma van het jaar. De deelnemers hebben zes weken lang hard getraind om het persoonlijke doel te behalen. Tijdens het programma is drie keer de vooruitgang...
Wat betekend HANAMI
De traditie van Hanami In japan is het in bloei komen van de kersenbloesembomen een zeer belangrijk moment van het jaar. Vanaf oudsher heeft de Japanner veel respect voor de verhouding met de natuur. Het feestelijke evenement om de...
Verslag Karatewedstrijden 8 oktober 2017
Op zondag 8 oktober waren de Hanami wedstrijden voor Kickboxing, Karate en Lil'Dragons. De dag begon met de Kickboxing wedstrijden. Daarna was er een mooie en interessante Karate-demonstratie van Mu Chin met als onderwerp de 1e Pinan Kata....
BNI De Leeuw – Cage Fitness Contest
Ondernemers van BNI De Leeuw hebben twee maanden de Cage Fitness contest gedaan bij Hanami.In de vorm van een Small Group Training laten ze samenwerken, inzet, doorzettingsvermogen en kracht zien. Respect voor deze ondernemers in hart en...
Pure energie: Yin Yang water
Veel mensen kennen de tegengestelde eigenschappen van Yin en Yang.Door het positieve en negatieve toe te passen met water kun je simpel en goedkoop werken aan je gezondheid.Yin Yang water is gemaakt van één simpel ingredient: water. Voordelen...
Zomer van geluk en energie
Het is een zonnige zomerdag om 11 uur ’s morgens; weet jij waar je gedachten zijn? De zomer is het moment wanneer je lichaam zich oplaadt en zich meer naar buiten richt. We communiceren meer en zoeken elkaar op. De zomer is de tijd van genot...
Doelgericht trainen
Dit BLOG gaat over het doel van vechtkunst en vechtsport en hoe je lichaam en geest kunt trainen om het doel te behalen. Ik ben erg voldaan als ik zie dat steeds meer mensen kiezen voor een vechtkunst of vechtsport om gezond te leven en...