Samenvatting
Per 1 februari start Myo Yin Yoga op de woensdagavond. Deze vorm van Yoga is een combinatie van Yin en Myo.
Myo Yin Yoga start
Myo Yin is een combinatie van Yin Yoga en MyoFascial Release (MFR) die helpt spanning los te laten waar je met Yin Yoga niet bij komt. De combinatie van massageballen en de klassieke Yin houdingen zorgen ervoor dat we dieper (myofasciale lagen van het bindweefsel) in het lichaam komen. Spanning die vrijkomt uit de diepere lagen kunnen bij klachten een verlichting of verzachting brengen.
Kijk voor alle informatie over Myo Yin op de https://fhca.nl/fit/yoga
Over HANAMI
Bij HANAMI staan wij voor gezond leven door bewegen, sporten en begeleiding te bieden.