Samenvatting Deze dansworkout is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.Je kunt zelf de intensiteit verhogen door de plyometrische oefening te volgen.PlyoJam is een combinatie van conditie, kracht en stretching gedreven op goede muziek. Conditie, balans en...
Samenvatting Vanaf 7 september starten we met de cursus mindfulness. Schrijf je op tijd in want het aantal plaatsen is beperkt! Wil jij: Meer rust in je hoofd Beter in balans blijven Leven in het moment zonder onnodig bezig te zijn met toekomst en verleden Beter je...
Samenvatting Vanaf 11 augustus worden door Anouchka meditatiesessies gegeven met het thema “jezelf ontdekken”. Schrijf nu om zeker te zijn van een plekje. RESERVEER NU! Thema Het thema van de meditatieavonden is “Jezelf ontdekken”. We benaderen...
